みなさんこんばんはー！
過ごしやすい良い季節がやってきました(^o^)。寒くなくなったので、朝もスッキリ起きれるようになりました。寒いと、眠いというよりは寒さで布団から出たくないって思うので、スッキリとはなかなか起きれないんですよね…。それに起きてもまだ真っ暗出し…。
寝ることが一番の優先事項
人間ってみんな１日が２４時間っていうのは同じです。それを何に使うのかは基本的に自由です。
僕は何を差し置いても「寝ること」「睡眠」が優先事項なんです！
これは今に始まったことではなくて、昔からそうですね。睡眠時間を削ってどうこうとか思ったこともないです（笑）睡眠時間を削って勉強した覚えは全く無いです！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ。若い時に飲み会に行くのは絶対に次の日が休みのときだし、ゲームとかテレビで夜更かしもしないし、睡眠時間を削るのはアホのするものだと思ってました（笑）なので睡眠時間を削って遊ぶヤツとは距離を取ってました（笑）
それでも付き合いで遅くなったりしたこともあるにはあります。でも明らかに次の日はだるいし、フラフラするし、仕事でミスするし、碌な事がないです（泣）
ショートスリーパーの人もいますけど、僕はロングスリーパーなんです…
リズムが大事
さらに中高年になってから、睡眠時間を確保するとともに、毎日同じように寝起きするリズムが大事になってきました。時間の長さは同じでも変に遅くしたり、早くしたりしても、ちょっと違和感を感じるんですよね～。
なので仕事で少々遅くなろうが、寝る時間は同じようにしてます（笑）長めに残業してしまうと、家に帰ってからがバタバタです（笑）それくらいリズムも大事にしてます（笑）
そんな僕なので、昼寝にも慎重なんです…昼間ガッツリ寝てしまうと夜の寝付きが悪くなるので、なるべく寝ないようにしてます(ー_ー;)。この時期の休みの日はウトウトしてしまうので、ヤバいです（笑）。
でも低反発枕とか良いマットとか寝具にはそれほどこだわりはないんですね。普通のもので充分です。それほどお金をかけたいとは思わないですね。
なぜ毎日眠るのか？
でもそもそもなんで毎日寝ないといけないのかって思ったことありませんか？
医学的には脳を休めるためって言いますけど、スピリチュアル的にはあの世に帰るためって言われてるみたいです！僕は基本的に後者の意見に賛成です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
どっちが正しいのかは多分科学でも解明できないと思います（笑）脳を休めるためってのも全然間違いだと思いませんし、睡眠にはそういう作用もあると思います。
でも僕は毎日、あの世に帰ってるって思ってます（笑）そしてエネルギーをまた充填して、この世に戻ってくるって思ったほうが面白くないですか（笑）
さっきもあるユーチューバーさん二人が「断眠と断食どちら辛いのか？」実験してる動画を見ました。結局断眠の方が辛いって結論になってました！ていうか断眠をしてた方の人が幻覚が見えてきて怖くなって実験を中止してました…
断眠は止めたほうがいいですね…命を危険に晒す可能性がありますからね…そもそも宇宙の法則で人間は眠るように作られてると思ってるので、宇宙に逆らって生きるのと同じことですからね…
といろいろと書いてきましたが、今日の１日に感謝して、もうすぐ寝ようと思います(^o^)
おすすめ動画⬇
Qisano「574」です！
最近聞いた僕の中の神曲の一つですね！ホントに完成度高いと思います！このアニメも最高です！
なのになんでこんなに再生回数少ないんでしょうか…
しかしこの曲のタイトルなんで「５７４」なんでしょうね…。New Balanceのシューズに５７４ってあるんですけど、そこからなんですかね…。それはよくわかりません…。
では今回は以上です！
また次回(^_^)/~
